Quem é a Cristina Coelho
Cristina Coelho é osteopata, formadora de Pilates e professora de movimento, com mais de 20 anos de experiência no acompanhamento do corpo humano, tanto em contexto terapêutico como pedagógico.
Ao longo do seu percurso, tornou-se uma referência na formação de Pilates, tendo acompanhado centenas de alunos e profissionais que continuam a seguir o seu trabalho pela clareza, profundidade e coerência da sua abordagem. Com o tempo, o seu foco evoluiu para uma visão cada vez mais integrada do corpo, onde o movimento consciente, a fáscia e a autonomia corporal são centrais.
É criadora do Método CLC® – Consciência, Libertação e Conexão, um método que parte do princípio de que o envelhecimento não é causado pela idade, mas sim pela perda de mobilidade, de variabilidade de movimento e de relação consciente com o corpo. A sua missão é ajudar pessoas — especialmente mulheres — a recuperar liberdade de movimento, reduzir dor e manter vitalidade ao longo da vida.
O seu trabalho cruza Pilates, osteopatia, fáscia e educação somática, integrando conhecimento científico atual com uma escuta profunda do corpo. Defende que o corpo não deve ser forçado nem corrigido, mas compreendido, reorganizado e acompanhado com inteligência.
Terapia Miofascial Integrada – Método CLC®
Ofereço um cuidado terapêutico que vai além do alívio das dores e desconfortos, com técnicas manuais focadas em restaurar o equilíbrio e promover o bem-estar de todo o corpo.
Utilizo abordagens profundas e delicadas que atuam no sistema fascial, liberando tensões acumuladas e restaurando a liberdade de movimento, ajudando a aliviar dores persistentes e melhorar a qualidade de vida.
Meu trabalho inclui uma atenção especial para mulheres em todas as fases – inclusive nos períodos gestacional e pós-parto –, adaptando o cuidado às necessidades e transformações de cada momento.
Também atendo bebês e crianças com técnicas específicas para promover um desenvolvimento harmonioso e aliviar desconfortos que possam surgir nos primeiros anos de vida.
Cada atendimento é voltado para compreender e atender as particularidades de cada pessoa, identificando e liberando pontos de tensão e desconforto.
Meu objetivo é oferecer um alívio profundo e duradouro, respeitando o ritmo e as características únicas de cada corpo.
TRATAMENTO CRANIANO E FASCIAL PARA BEBÉ
Quais podem ser os primeiros traumas do bebé?
• O Parto longo ou curto, pode prejudicar o funcionamento das estruturas cranianas.
• Por vezes necessita de fórceps ou ventosas que vão influenciar a mobilidade das articulações do crânio e causar perturbações funcionais imediatas e subsequentes. Muitas vezes, os recém nascidos nascem com a cabeça ligeiramente deformada, crânio tipo “ovo”, um olho mais fechado que o outro, uma orelha mais para a frente, o nariz ligeiramente esmagado…. Os pais acham que vai passar… Pode passar? Aparentemente sim, mas o equilíbrio do crânio está quebrado e é uma disfunção do foro cranial e fascial.
Estudos indicam que:
• Nos EUA, a Dra Viola Frymann estudou numa maternidade californiana 1200 bebés até aos 5 dias de idade. 12% tinham o occipital bloqueado. Quando devemos fazer consulta com bebé? . Quando houve um parto com epidural ou provocado
• Quando o parto demorou muito tempo (mais de 8h) ou tempo a menos (menos de 2h)
• Em caso de nascimento duplo (gémeos)
• Quando a apresentação do bebé foi pélvica, frontal ou transversal
• Quando a cabeça foi puxada com muita força
• Quando nasce com o cordão umbilical à volta do pescoço
• Quando houve força em cima da barriga da mãe para ajudar na expulsão
• Utilização de fórceps ou ventosas
• Cesarianas de urgência
• Sofrimento fetal, reanimação do bebé
Observe o seu bebé e faça uma consulta caso:
• Arqueia-se muito para trás quando pegado ao colo ou a comer
• Bebé assustado com qualquer tipo de barulho
• Dificuldade em segurar a cabeça
• Choro intenso
• Problema de sucção
• Má digestão
• Cólicas / Obstipação
• Queda
• Má posição dos pés
• Cabeça posicionada sempre do mesmo lado
• Otites, bronquite, sinusite, respiração forte