Corpo e Mente
uma jornada de realização completa
Pilates Clínico com Aparelhos
Pilates clínico com aparelhos, reabilitação e fortalecimento através de movimentos controlados.
Exercício Clínico
Movimentos, exercícios específicos tendo em conta as limitações e necessidades de cada corpo visando uma melhoria geral ou patológica.
Treino Funcional
Exercícios dinâmicos que visam preparar o corpo para as exigências físicas do dia-a-dia sem gerar dor.
Small Group Training
Treino em pequenos grupos para resultados mais personalizados e motivadores (até 7 pessoas ou individual).
OSTEOPATIA | FISIOTERAPIA | NUTRIÇÃO | PSICOLOGIA
Integrando saúde e bem-estar através da osteopatia, fisioterapia, nutrição e psicologia.
O Foco do Pilates
O que você pensa, você se torna.
“Através do controlo do seu corpo, pode controlar a sua mente.”
Joseph Pilates